Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Екатерина Михальчи.

Оставить отзыв
В избранное
Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно.
АвторЕкатерина Михальчи
ИздательствоВариант
Дата издания2021
Кол-во страниц218
ISBN978-5-907259-29-4
Переплёттвёрдый
490
+
Купить
  • Обзор
  • Характеристики
  • Отзывы (0)

Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Екатерина Михальчи.


Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет. Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.

Для широкого круга читателей.


АвторЕкатерина Михальчи
ИздательствоВариант
Дата издания2021
Кол-во страниц218
ISBN978-5-907259-29-4
Переплёттвёрдый
Отзывов нет
Меню
0Корзина
Товар добавлен в корзину!
Товар добавлен в список избранных
Профиль