Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Екатерина Михальчи.

Купить Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Екатерина Михальчи.

Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно.

Осталось 2 штуки

450 ₽

Добавить к сравнению

Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Екатерина Михальчи.

Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет. Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.

Для широкого круга читателей.

Автор	Екатерина Михальчи
Издательство	Вариант
Дата издания	2021
Кол-во страниц	218
ISBN	978-5-907259-29-4
Переплёт	твердый