Представляем вашему вниманию 10 народных рецептов, найденных в интернете, которые помогут снять усталость и боль в ногах после ношения неудобной обуви (например, обуви на высоких каблуках), тяжёлого и долгого рабочего дня, после тренировки или походу в лес, горы.

При постоянной сильной нагрузке на ноги может произойти нарушение оттока венозной крови и лимфы, что может привести к серьёзным проблемам и заболеваниям. При варикозном расширении вен нужно обратиться за помощью к врачу, а про народные способы и методы снятия усталости и боли в ногах после тяжёлого рабочего дня в постоянной беготне мы вам расскажем. Процедуры эффективнее и удобнее всего проводить вечером перед сном.

  1. Массаж ног с массажным кремом или маслом. Тщательно промассируйте каждую клеточку стопы ног, отдельно все пальчики, по 10 минут времени нужно выделить на массаж каждой стопы. Затем ладошками следует помассировать ноги от щиколоток и до коленей. Несколько раз делаем упражнение на сгибание-разгибание пальцев ног. А после проведения массажа следует встать на пол и привстать на цыпочках как можно выше несколько раз. А можно сделать массаж при помощи теннисных мячиков, прокатывая их ступнями по полу.
  2. Контрастные водные процедуры. Поставьте перед собой два тазика: в одном должна быть горячая вода, в другом — прохладная. Суть процедуры заключается в попеременном опускании ног на 10 секунд сначала в один, а затем и во второй тазик. Повторить так нужно 20 раз, заканчивая процедуру опусканием ног в тазик с прохладной водой. После этого нужно растереть ножки чистым полотенцем и нанести на них специальный крем для ног. Следует помнить, что данную метод нельзя использовать при проблемах с почками.
Читать далее →

Древние славяне считали Землю и Небо двумя живыми существами, более того – супружеской парой, чья любовь и породила всё живое на свете. 

Бога Неба, Отца всего сущего, называют Сварогом. 

Это имя восходит к незапамятно древнему слову, означающему "небо", а также "нечто сияющее, блестящее". 

Учёные отмечают, что другое имя Неба было Стрибог – в переводе на современный язык "Отец-Бог". 

Недаром дядю по отцу на Руси называли "стрый". 

Легенда рассказывает, что некогда Сварог подарил людям кузнечные клещи, научил выплавлять медь и железо, а прежде, по мысли славян, – и это вполне созвучно 

современным представлениям – на Земле царил каменный век, люди пользовались палицами и камнями. 

К тому же Сварог установил самые первые законы, в частности, велел каждому мужчине иметь только одну жену, а женщине – одного мужа.

Читать далее →

 

Клубок шестнадцатый.

16.1

- Расскажи, Гамаюн, птица вещая, Нам о Смерти Кащея Бессмертного, Расскажи о Великом Потопе нам! - Ничего не скрою, что ведаю…

16.2

Говорила Дажьбогу Жива: - Не найти тебе Смерти Кащеевой – Он с Мареною-Смертью дружен. И в бою ему Смерть не писана,

16.3

Ведь Кащей - это бог Бессмертный! Ей Дажьбог сын Пеpуна ответил: - Не могла завязать так Макошь, Род не мог допустить такое!

16.4

Все рожденное Смерть имеет! Значит - есть она у Кащея! И спросил Дажьбог Макошь-матушку: - Где находится Смерть Кащея?

16.5

Помоги мне, матушка Макошь! Отвечала Дажьбогу Макошь: - Далеко его Смерть упрятана, Глубоко его Смерть схоронена!

16.6

Далеко на Буяне-острове Вырос дуб до самого неба, На том дубе сундук окованный, В сундуке спрятан заяц, в зайце

Читать далее →

В тот вечер, Дед сказал Алеше, идти домой и ложиться спать пораньше. Подмигнув на прощание ему, он сказал как-то загадочно: «Я зайду за тобой, кое-что покажу».


Всю дорогу домой, Алеша недоумевал: «Как он за ним зайдет, если он будет уже спать»? И даже если так, то куда они могут пойти ночью. Мама, скорее всего, будет против. Не любила она, когда он задерживался на улице до поздна. Волновалась. А Алеша напротив, очень любил. 

Любил наблюдать, как при заходе солнца, облака становятся сначала оранжевыми, а затем все более красными, доходя до пурпурного оттенка. Как во время заката, умолкали все дневные обитатели леса и даже ветер казалось замирал, чтобы попрощаться с Ярилом-Солнышком до утра. 

Он любил бродить в сумерках, когда солнце уже село, и начиналась новая ночная жизнь. В такие моменты он чувствовал себя пограничником, который находился на границе света и тьмы и был вхож в оба мира. 

Потом на небесах, словно роса, появлялись звезды. Как частички света они, казалось, призваны были нести свет даже во мраке. Наверно потом, что есть эти частички света мы понимаем, что есть и сумрак. Далекие звезды так манили его своим светом, что ему казалось, что дом его совсем не тут, а где-то далеко далеко, рядом с ними. Там, где звезды не вверху как здесь, а где то внизу. 

Читать далее →

Белая смородина, выведенная селекционерами, в отличие от черной и красной, нечасто встречается у садоводов, однако обладает рядом ценных свойств и особенностей. Она похожа на более распространенную красную, которая отлично идёт для консервирования на зиму. В отличие от красной, белую смородину лучше употреблять в свежем виде. Золотистые ягоды хороши не только как очень полезный десерт, они нашли применение и в народной медицине. Состав белой смородины: железо (более 500 мкг/100г), клетчатка (2,5 мкг/100г), пектин (1,2 мкг/100г), органические кислоты (2,8 мкг/100г), бета-каротин, витамины группы B, витамин A (0,5 мкг/100г), С (42 мкг/100г). К тому же большое содержание белков, жиров и углеводов имеет немаловажное значение для показаний в употреблении ягод белой смородины. Важно! Не уступая красной смородине по составу, белая ягода имеет перед своей родственницей одно неоспоримое преимущество: она гораздо менее аллергенная, так как именно красный пигмент вызывает эту нежелательную реакцию в нашем организме. По этой причине белые ягоды гораздо безопаснее давать детям, чем красные. 


Польза белой смородины
Как уже было сказано, эта ягода очень полезна. В ней много витаминов, органических кислот и сахаров. Считается, что белый вид во многом полезнее других видов. Так, в ней есть пектины, в необходимом количестве. А это довольно полезный компонент, благоприятно воздействующий на кровь и выводящий из организма соли тяжелых металлов. 

Также он помогает избавиться от излишков холестерина.
Витамин С содержится во всех видах данных ягод, включая белый. Также в ягодах имеется магний и калий, положительно воздействующих на сердечнососудистую систему. В белой смородине отсутствуют какие-либо красители, что исключает возможность возникновения аллергической реакции.
Витамин А укрепляет иммунитет и зрение, делая его более острым. Особенно полезен этот витамин курящим, которые часто имеют пораженные легкие. Также он препятствует старению и возникновению опухолей. 

Читать далее →

В письменных источниках XII-го века встречаются первые упоминания о том, что славяне использовали в критических ситуациях ножи, носившиеся за голенищем сапога. Такие ножи получили название засапожных и чаще всего становились в бою или схватке оружием «последнего шанса».

Засапожный нож Древней Руси. Засапожный нож, история, нож, холодное оружие, Оружие, гифка, длиннопост

Компактная конструкция засапожного ножа, с длиной лезвия не больше 25 см, общей длиной вместе с рукоятью до 38 см и слегка изогнутым клинком, как правило, плоским или четырехгранным — позволяла использовать это оружие именно таким способом. Лезвие засапожных боевых ножей было заточено только с одной стороны, а благодаря небольшой кривизне лезвия нож можно было использовать не только как колящее, но и как рубяще-режущее холодное оружие.

Читать далее →

На территории древней Руси пращу активно использовали племена скифов. При археологических раскопках погребений простых скифов-общинников археологи находят специальные кожаные сумки с боекомплектом для пращи, как правило - круглые камни диаметром 5-8 см.

В отличие от лука, меча, топора или булавы, праща не может похвастаться обилием разновидностей и вариантов дизайна. Это очень простая штука, и каждый желающий может легко соорудить ее — ну, скажем, из брючного ремня. И все же праща — достаточно эффективное оружие, к тому же уникальное по принципу действия, что не позволяет втиснуть ее в одну статью с каким-то другим родом боевого снаряжения. Популярность пращи кроется в простоте, это самое дешевое и простое метательное оружие, изобретенное человеком.

Праща — это всего-навсего полоска ткани, кожи или чего-то подобного, либо веревка с кусочком кожи на середине, либо веревочный жгут с плетеным кусочком-«кармашком» по центру.

Ременная праща использует для увеличения мощности броска центробежную силу. Такая праща представляет собой веревку или ремень с петлей на одном конце и расширением, корзинкой и т. п. для камня посередине. Петля надевается на запястье, в ту же руку берется второй конец ремня, в расширение вкладывается камень, затем оружие раскручивается над головой или сбоку вдоль тела. В определенный момент конец ремня выпускается из руки, и камень с большой скоростью летит в цель.

Читать далее →

Соль. То, без чего не представляет свою жизнь большая часть человечества. Там, где нет соли, её пытаются найти или купить. Добыча соли и её продажа – одни из древнейших промыслов человечества.
На территории России начало солеварения связывают с праславянскими племенами и относят к V веку до нашей эры. Первые известия о солеварении в русских княжествах появились в письменных источниках не ранее XI - XII веков.
В XII веке добыча соли была широко распространена в Поморье. Большое количество соляных источников в этих местах, морская соль, осаждающаяся в полосе отлива-прилива самого соленого внутреннего моря России, подвигла местные племена на солеварение. В 1137 году русский князь Святослав Олегович выдал Софийскому собору в Новгороде уставную грамоту, где определил налог с соляных варниц: «…на мори от чрена и от салгы по пузу…». В переводе с поморской «говори» слово чрен (црен) означает четырехугольный ящик, кованный из листового железа, а салга – котел, в котором варили соль. Пузом в беломорских солеварнях называли мешок соли в два четверика, то есть, объемом около 52 литров. Беломорской солью, называемой «морянкой», торговали по всей Руси до начала XX века, пока её не вытеснила более дешёвая соль.
Начиная с XIV века соляные варницы стали известны не только в Поморье, но и в Старой Русе, Соли-Галиче, Нерехотском районе, в Городце на Волге. В XV веке появляются соли Ростовские, Переяславские, Тотемские и Вычегодские солеварни. С XVI веком связано освоение солепромыслов в Прикамье, Чердыни. Некоторые города буквально выросли на соли – Соликамск, Усолье, Сольвычегодск. Владельцами варниц были многие московские князья и бояре, а также наиболее крупные монастыри и соборы. Крупными солепромышленниками были Новгородский Софийский собор и множество монастырей: Муромский, Кирилло-Белозерский, Соловецкий, Печенгский, Кандалакшинский, Троице-Сергиева лавра. В XVII веке Соловецкому монастырю принадлежало 54 соляные варницы на Беломорье. В житии основателей Соловецкого монастыря Зосимы и Савватия монахи «…воду из моря черпляху…» и варили из неё соль, которую затем меняли на нужные им товары. Причём объём вывариваемой Соловецким монастырём соли равнялся 100-140 тысячам пудов. В сегодняшних мерах – 1600-2240 тысяч тонн соли!
Читать далее →

В статье рассказываем, как приготовить горчицу в домашних условиях. 

Вы узнаете, как сделать горчицу из горчичного порошка правильно. 

Мы рассмотрим классический рецепт приготовления соуса, а также с добавлением огуречного рассола, меда и 

яблочного пюре.

Как заваривать горчичный порошок водой

Для приготовления горчицы в домашних условиях используют цельные зерна и порошок. 

В этой статье рассмотрим особенности приготовления домашней горчицы из порошка.

Читать далее →

Любой поход может осложниться неприятностями. Одна из самых распространенных проблем, с которой может столкнуться врач группы - это раны. 


Виды ран

Раны бывают разными.
Резаные раны - это раны, наносимые острыми предметами. Окружающие ткани при таком ранении повреждаются незначительно, болевой синдром выражен умеренно. Обычно такие раны сопровождаются значительным кровотечением. Резаные раны опасны повреждением сосудов, нервов, полых органов. В то же время, при правильной обработке, такие раны заживают лучше всех остальных, обычно - без осложнений.
Колотые раны наносятся узкими и острыми предметами (узкий нож, шило, игла). Эти раны отличаются большой глубиной при незначительной площади повреждения. Болевой синдром при этих ранах незначителен, наружного кровотечения нет, однако могут развиваться гематомы (скопление крови в тканях). Особенностью колотых ран является то, что небольшие внешние повреждения могут сопровождаться повреждением глубже расположенных сосудов, нервов и внутренних органов. Этот вид ран очень коварен - они либо не наносят практически никакого вреда, либо вызывают серьезные повреждения внутренних органов. К тому же, при колотых ранах раневое отделяемое не истекает наружу, что создает благоприятные условия для развития инфекции.
Ушибленные раны возникают от воздействия тупого предмета. В окружности раны возникает широкая зона повреждения тканей с пропитыванием их кровью и нарушением жизнеспособности. При ушибленных ранах выражен болевой синдром, а наружное кровотечение небольшое (сосуды повреждены на большом протяжении и быстро тромбируются), но могут иметь место кровоизлияния. Такие раны также легко нагнаиваются.

Читать далее →